주관적인 용도별 폼롤러 사이즈 추천 (코어바디/트리거포인트/블랙롤) 근막 테라피란? 저도 전문가가 아니기에 자세히는 모르지만,근막은 근육을 감싸고 있으며,혈관, 근육, 장기 등을 보호한다고 하네요.이 근막과 근육 밀접하게 연관되어 있어서근막을 풀어주면 근육도 쉽게 풀어줄 수가 있어요. 위의 사진에서 거미줄 같은 게 근막이에요.신기하죠?인체의 신비란... 근막 테라피는 근막을 자극해 기능을 활성화시키고,근막이 풀어지면서 피로 회복, 근육 이완의 효과가 있다고 합니다. 1. 트리거 포인트 폼롤러 제가 이걸 산 지 어언 2년? 3년?이 넘은 거 같네요.파란색의 일반적인 폼롤러보다 가격은 비싸지만,더 효과적으로 풀어주는 느낌이에요.그것은 바로... 바로 이 엠보싱 때문이에요.광고하기를 사람의 손맛 같다고 광고를 하던데...솔직히 그 정도는 아닙니다. 하지만, 이렇게 손으.. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 다음